Jak ušetřit na jídle

Už jste si někdy spočítali, kolik peněz utratíte za měsíc pouze za potraviny? Možná by vás celková částka překvapila.

Rádi byste ušetřili na jídle a pití, aniž byste si museli odpírat či snad ohrozili své zdraví? Máme pro vás několik osvědčených rad a tipů.

1. Napište si jídelní lístek na celý týden dopředu. Dle jídelníčku si můžete sestavit nákupní seznam.
2. Napište si nákup, který opravdu potřebujete. V nákupním košíku by se Vám nemělo objevit nic navíc. Běžte si za svým cílem.
3. Než půjdete do obchodu, najezte se. Hlad by vás donutil koupit něco na víc.
4. Nakupte si tolik potravin, kolik opravdu potřebujete. Nekupujte zbytečně nic navíc.
5. Nekupujte si drahé limonády, džusy a ochucené vody. Pijte čistou vodu z kohoutku. Je kvalitní.
6. Pečte si doma vlastní pečivo (chleba, housky, rohlíky, apod.). Koupit si můžete např. domácí pekárnu.
7. Nevyhazujte staré a tvrdé pečivo. Vyrobte si z něj domácí strouhanku.
8. Zavařte si sezónní ovoce. Vydrží vám po celou zimu, až do další sezóny.
9. Vyrábějte si domácí marmelády ze sezónního ovoce. Hodit se vám budou například na vánoční cukroví.
10. Nekupujte ovocné jogurty. Kupte si jogurt bílý a do něj si přidejte domácí marmeládu nebo nakrájejte ovoce.
11. Pěstujte si na zahrádce vlastní zeleninu i ovoce.
12. Nevyhazujte zbytky jídla, ale dojídejte jej.
13. Jídlo, které vám zbyde, si dejte na mrazák. Vyndat jej můžete, až na něj budete mít chuť.
14. Výhodnější jsou větší balení.
15. Nekupujte si nezdravé polotovary.
16. Zlevňujte jídelníček po boku odborníka.
17. Neutrácejte v restauracích nebo ve fast food.
18. Vařte si doma vlastní a zdravá jídla.
19. Využívejte slevy a akce. Některé potraviny jsou zlevněny až o 50 %.
20. Vyhněte se kupovaným hotovým jídlům.
21. Nenakupujte zásoby. Jídlo se často může kazit a nestihnete ho sníst.
22. To, co si nakoupíte, si zapište. Důvodem je, abyste nezapomněly jídlo uvařit a pak jej nevyhazovaly.