Už jste si někdy spočítali, kolik peněz utratíte za měsíc pouze za potraviny? Možná by vás celková částka překvapila.
Rádi byste ušetřili na jídle a pití, aniž byste si museli odpírat či snad ohrozili své zdraví? Máme pro vás několik osvědčených rad a tipů.

- Napište si jídelní lístek na celý týden dopředu. Dle jídelníčku si můžete sestavit nákupní seznam.
- Napište si nákup, který opravdu potřebujete. V nákupním košíku by se Vám nemělo objevit nic navíc. Běžte si za svým cílem.
- Než půjdete do obchodu, najezte se. Hlad by vás donutil koupit něco na víc.
- Nakupte si tolik potravin, kolik opravdu potřebujete. Nekupujte zbytečně nic navíc.
- Nekupujte si drahé limonády, džusy a ochucené vody. Pijte čistou vodu z kohoutku. Je kvalitní.
- Pečte si doma vlastní pečivo (chleba, housky, rohlíky, apod.). Koupit si můžete např. domácí pekárnu.
- Nevyhazujte staré a tvrdé pečivo. Vyrobte si z něj domácí strouhanku.
- Zavařte si sezónní ovoce. Vydrží vám po celou zimu, až do další sezóny.
- Vyrábějte si domácí marmelády ze sezónního ovoce. Hodit se vám budou například na vánoční cukroví.
- Nekupujte ovocné jogurty. Kupte si jogurt bílý a do něj si přidejte domácí marmeládu nebo nakrájejte ovoce.
- Pěstujte si na zahrádce vlastní zeleninu i ovoce.
- Nevyhazujte zbytky jídla, ale dojídejte jej.
- Jídlo, které vám zbyde, si dejte na mrazák. Vyndat jej můžete, až na něj budete mít chuť.
- Výhodnější jsou větší balení.
- Nekupujte si nezdravé polotovary.
- Zlevňujte jídelníček po boku odborníka.
- Neutrácejte v restauracích nebo ve fast food.
- Vařte si doma vlastní a zdravá jídla.
- Využívejte slevy a akce. Některé potraviny jsou zlevněny až o 50 %.
- Vyhněte se kupovaným hotovým jídlům.
- Nenakupujte zásoby. Jídlo se často může kazit a nestihnete ho sníst.
- To, co si nakoupíte, si zapište. Důvodem je, abyste nezapomněly jídlo uvařit a pak jej nevyhazovaly.
Máte zájem o SEO služby s výsledky? Pořiďte si microsite, jako je tato.
Icon made by freepik from www.flaticon.com